Երիտասարդ մնալու 5 կանոն

Առողջություն Գեղեցկություն եվ խնամք

Գենետիկորեն մարդուն տրված է 120 տարի ապրելու հնարավորություն: Հենց այդքան էլ ապրել է Գինեսի ռեկորդների գրքում գրանցված ամենաերկարակյաց մարդը: Ձեզ ենք ներկայացնում երիտասարդությունը պահպանելուն նպաստող և կյանքը երկարացնող 5 կանոնները, որոնք ստացվել են բժիշկների և դիետոլոգների համատեղ ուսումնասիրությունների արդյունքում:

Կարդալ ավելին

Կրախմալը կփոխարինի բոտեքսին

Առողջություն Գեղեցկություն եվ խնամք

Դիմել բոտեքսի ներարկումների օգնությանը Դուք միշտ էլ կարող եք: Բայց մինչ այդ, դրա փոխարեն փորձեք սովորական կրախմալի հիման վրա պատրաստված դիմակ: Գիտակներն ասում են, որ վերջինիս արդյունքը ոչնչով չի տարբերվում բոտեքսի արդյունքից: Դիմակը նախատեսված է հասուն մաշկի համար, որն ունի հոգնած տեսք: Այն հեռացնում է փոքր կնճիռները և սնուցում մաշկը:

Կարդալ ավելին

7 սննդատեսակ՝ ընդդեմ ընկճախտի

Առողջություն

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սնունդն անհրաժեշտ է ոչ միայն մեր ֆիզիկական առողջության, այլև մեր տրամադրության համար և կարող է ազդել դեպրեսիայի ու անհանգստության վրա։

Կարդալ ավելին

Հարթ պտուկով նորածնին կերակրելը

Առողջություն

Մայրական կաթը նորածնի առողջության աղբյուրն է: Որոշ կանայք խուսափում են կրծքով կերարելուց, քանի որ վախենում են կորցնել իրենց նախկին կրծքագեղձի ձևը: Անատոմիական առանձնահատկությունները հարթ պտուկներ ունեցող մայրերին մեծ դժվարությունների առաջ են կանգնեցնում, հատկապես կրծքով կերակրման ժամանակ: Հարթ պտուկները ժառանգվում են մորից կամ տատիկներից, բայց երբեմն դրանք առաջացնում են հետևյալ պրոցեսներից`վերարտադրողական համակարգի պաթոլոգիաներից, կաթնագեղձերում ուռուցքների առկայությունից, անհարմար, մշտապես ճնշող կրծկալից և այլն:

Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս ընտրել կրծկալները, որոնք նախատեսված են հղիության և կերակրող մայրերի համար

Առողջություն

Հղի կանայք հաճախ շատ մանրակրկտորեն են վերաբերվում յուրաքանչյուր մանրուքի, ուստի զարմանալի չէ, որ շատ կանայք ցանկանում են սովորել, թե ինչպիսի կրծկալ պետք է ընտրեն հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո: Առաջին հայացքից թվում է, որ սա սովորական ներքնազգեստ է, բայց երբ գործը հասնում է բիզնեսին, կան բազմաթիվ խնդիրներ:

Կարդալ ավելին

Հղի կանանց շրջանում սրտխառնոցն ու փսխումն ունեն ոչ միայն ֆիզիկական, այլ նաև հոգեբանական արմատներ:

Առողջություն

Կանադացի բժիշկները պարզել են, որ հղի կանանց մոտ փսխումն ու սրտխառնոցը կարող են առաջանալ դեպրեսիվ վիճակից կամ միայնակության զգացումից:Հղի կանանց 80% -ի մոտ փսխումն ու սրտխառնոցը նկատվում են հատկապես առավոտյան ժամերին:

Կարդալ ավելին

Վաղաժամ հղիությունը կարող է հանգեցնել բարդություննե

Առողջություն

Վաղաժամ հղիությունը կարող է լուրջ հետևանքներ թողնել երիտասարդ մոր առողջության համար: Ամերիկացի գիտնականները պնդում են, որ դա նույնիսկ կարող է առաջացնել կոտրվածքներ` ոսկրանյութի կորստի պատճառով: Գիտնականների կարծիքով 13 - 18 տարեկան հասակում հղիացած ամեն երրորդ աղջիկ կանգնած է այդպիսի բարդությունների առաջ:

Կարդալ ավելին

Թույլատրվո՞ւմ է արդյոք ընհանուր անզգայացումը ատամների բուժման համար

Առողջություն

Անհրաժեշտ է, որ հղի կինը հաճախի ատամնաբույժի հղիության յուրաքանչյուր եռամսյակում, քանի որ հղիության ընթացքում նկատվում է իմունիտետի նվազում, և դա զարմանալի չէ, քանի որ նա իր մեջ կրում է նոր օրգանիզմ: Փոփոխություններ են նկատվում ոսկրային համակարգի կողմից, նվազում է թքարտադրությունը և դառնում թթվային:

Կարդալ ավելին

Անհաջող ЭКО: Ի՞նչ անել, եթե հղիությունը տեղի չի ունենում:

Առողջություն

Անհաջող ЭКО- ի փորձից հետո կարևոր եք չհանձնվել և փորձել նորից: Շարունակեք զբաղվել սպորտով, աշխատել, քայլել թարմ օդում, ինչպես նաև մշակել հետագա գործողությունների ծրագիր:Հիշեք, որ վերարտադրողները պնդում են, որ կլինիկական հղիության բեղմնավորման ծրագիրը կատարում են երեք և ավելի անգամ:

Կարդալ ավելին