7 սննդատեսակ՝ ընդդեմ ընկճախտի

Առողջություն

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սնունդն անհրաժեշտ է ոչ միայն մեր ֆիզիկական առողջության, այլև մեր տրամադրության համար և կարող է ազդել դեպրեսիայի ու անհանգստության վրա։

Կարդալ ավելին

Հղիության ընթացքում ձգվածությունից խուսափելու ճիշտ միջոցները

Առողջություն

Ինչպես ցանկացած փոփոխություն, այնպես էլ հղիությունն ունի իր դրական և բացասական հետևանքները: Հղիության ժամանակ առավել հանդիպող նշանը ձգվածությունն է:

Կարդալ ավելին

Ի՞նչ անել երակների վարիկոզի դեպքում հղիության ժամանակ:

Առողջություն

Վարիկոզը հղիների մոտ ամենատարածված հիվանդությունն է: Ոտքերի այտուցը, ծանրության զգացումը, հոգնածությունը կարող են պատճառ հանդիսանալ երակների վարիկոզ լայնացման:

Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս ընտրել պաշտպանիչ քսուքները:

Առողջություն

Կյանքի առաջին օրերից նորածինների նուրբ մաշկը պահանջում է հուսալի և մանրակրկիտ խնամք: Մաշկի գրգռվածությունը, բորբոքային պրոցեսները, կարմրածությունը կարող են անհանգստություն պատճառել երեխային: Նրանց պաշտպանելու համար հարկավոր է օգտագործել հատուկ կրեմներ՝ նախատեսված նորածինների համար:

Կարդալ ավելին

Մարմինը նախապատրաստել ծննդաբերության

Առողջություն

Եթե Ձեր մարմինը նախապատրաստել եք ծննդաբերության մարմնամարզությունների միջոցով, ապա խորհուրդ է տրվում հղիության ընթացքում այն շարունակել. գնալ լողավազան, զբաղվել յոգայով և այլն:

Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս ընտրել կրծքերի համար նախատեսված բարձիկները

Առողջություն

Ծննդաբերությունից հետո, կուրծքը լցվում է կաթով և կինը պատրաստ է կրծքով կերակրելուն: Երբեմն, մինչև կերակրելը կամ դրանից հետո կարող է նկատվել կաթի արտահոսք: Հիգիենայի ապահովման և հարմարավետության համար կարող եք օգտագործել կրծքագեղձի համար նախատեսված բարձիկներ, որոնք լինում են մեկանգամյա և բազմակի օգտագործման:

Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է ընկերքային անբավարարությունը:

Առողջություն

Անբարենպաստ հղիության դեպքում ընկերքի ֆունկցիան կարող է խանգարվել: Առաջանում է, այսպես կոչված, ընկերքային անբավարարություն, որտեղ խանգարվում է՝ մայր-ընկերք, պտուղ-ընկերք գործընթացը, նվազում է արյան հոսքը, խանգարվում է գազափոխանակությունը, նյութափոխանակությունը, նվազում է հորմոնների քանակը: Այս բոլոր փոփոխություններն առաջացնում են պտղի հիպոքսիա, սնուցման պակաս, դանդաղեցնում են նրա աճը և զարգացումը՝ առաջացնելով բարդություններ:

Կարդալ ավելին

Եթե կինը որոշել է ծննդաբերել 35 տարեկանից հետո.

Առողջություն

Այժմ շատ կանայք հավատում են, որ նրանք կարող են հետաձգել երեխայի ծնունդը մինչև որոշակի ժամանակ՝ առանց վնասելու իրենց: Շատ դեպքերում կանայք անպտղության, ուշացած ամուսնության կամ երկրորդ ամուսնության պատճառով չեն ծնել երեխաներ:

Կարդալ ավելին

Ինչո՞վ է վտանգավոր արգանդի չսպիացած սպին:

Առողջություն

Մեր օրերում բժշկությունը կանգնած չէ իր տեղում և գնալով զարգանում է, զարգանում են նաև ախտորոշման մեթոդները: Դրա շնորհիվ բժիշկները հիանալի հնարավորություն ունեն՝ գնահատելու արգանդի վիճակը և որոշում կայացնելու՝ հնարավո՞ր է արդյոք սպիի առկայության դեպքում «պահպանել» հաջորդ հղիությունը, թե՞ ոչ:

Կարդալ ավելին