11 օգտակար խորհուրդ նյութափոխանակությունն արագացնելու և նիհարելու համար

Ժամանց Առողջություն

Եթե ցանկանում եք բարելավել Ձեր առողջությունը և նիհարել, ապա առաջին հերթին հարկավոր է կարգավորել նյութափոխանակությունը, քանի որ այն մեծ ազդեցություն ունի էներգիայի բաշխման և ճարպերի յուրացման վրա։

Կարդալ ավելին

Ինտիմ հիգիենան հղիության ժամանակ

Առողջություն

Հղիության ընթացքում կանանց համար խիստ կարևոր է ինտիմ հիգիենան, և հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել հղիության հիգիենայի կանոններին՝ հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ հղիության ժամանակ հորմոնալ ֆոնի փոփոխության հետևանքով կինը կարող է անհարմարություն զգալ սեռական օրգանների շրջանում, քանի որ ավելանում է ներքին սեկրեցիայի գեղձերի կողմից արտադրվող արտադրության քանակը:

Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս քնել հղիության ժամանակ:

Առողջություն

Հղիությունը յուրաքանչյուր կնոջ համար կյանքի լավագույն շրջաններից մեկն է: Հղիության ժամանակ կնոջ մարմինը սկսում է վերափոխվել, ձևափոխվել և կարող է առաջանալ խանգարումներ, հատկապես՝ քնի հետ կապված, քանի որ ապագա մայրիկներին անհանգստացնում է այն, թե ինչպես է պետք քնել, որպեսզի չվնասեն ապագա երեխային:

Կարդալ ավելին

Այտուցներ, որոնք առաջանում են հղիության ժամանակ

Առողջություն

Հղի կնոջ կյանքը լի է հաճելի անակնկալներով, բայց հաճախ այդ շրջանում առաջանում են խնդիրներ՝ կապված առողջության հետ: Տոքսիկոզ, գլխապտույտ, հոգնածություն - այս տհաճ երևույթները կարող են դառնալ անհանգստության պատճառ:

Կարդալ ավելին

Ի՞նչ պետք է իմանալ առաջին ծննդյաբերության ժամանակ:

Առողջություն

Ապագա մորն անհանգստացնում է այն ամենը, ինչ կապված է ծննդաբերության հետ. երեխայի արտաքին տեսքը, ճիշտ սննդակարգը, հատուկ մարմնամարզությունը, թե ինչպես կսկսվի ծննդաբերական գործընթացը և այլն: Սա բոլորովին նորմալ իրավիճակ է, քանի որ ամեն ինչ առաջին անգամ է տեղի ունենում:

Կարդալ ավելին

Մարմինը նախապատրաստել ծննդաբերության

Առողջություն

Եթե Ձեր մարմինը նախապատրաստել եք ծննդաբերության մարմնամարզությունների միջոցով, ապա խորհուրդ է տրվում հղիության ընթացքում այն շարունակել. գնալ լողավազան, զբաղվել յոգայով և այլն:

Կարդալ ավելին

Երկվորյակներ, որոնք բաժանված են մեկ ընկերքով

Առողջություն

Նկարագրվել է մի դեպք, երբ բազմաբջջիջ երկվորյակները միմյանցից բաժանված են եղել մեկ ընկերքով: Երեխաներից յուրաքանչյուրն ունեցել է իր առանձին պտղապարկը և պորտալարը: Մինչ այժմ այդ երևույթը հանդիպում է միաբջիջ երկվորյակների մոտ:

Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս տարբերել հետույքային առաջադրությունը

Առողջություն

Հեշտոցային հետազոտության ժամանակ շոշափվում է անկանոն ձև ունեցող փափուկ հյուսվածքը, միևնույն ժամանակ շոշափվում են պտղի սեռական օրգանները, ինչպես նաև վերջույթները: Իսկ հակառակ կողմում շոշափվում է պինդ ու կլորացած պտղի գլուխը: Պտղի սիրտի բաբախյունը հետույքային առաջադրության ժամանակ ավելի հստակ են լսվում: Հետույքային առաջադրությունն ախտորոշվում է նաև ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով:

Կարդալ ավելին

Ինչո՞վ է վտանգավոր արգանդի չսպիացած սպին:

Առողջություն

Մեր օրերում բժշկությունը կանգնած չէ իր տեղում և գնալով զարգանում է, զարգանում են նաև ախտորոշման մեթոդները: Դրա շնորհիվ բժիշկները հիանալի հնարավորություն ունեն՝ գնահատելու արգանդի վիճակը և որոշում կայացնելու՝ հնարավո՞ր է արդյոք սպիի առկայության դեպքում «պահպանել» հաջորդ հղիությունը, թե՞ ոչ:

Կարդալ ավելին